به گزارش تبریز پویا ، معصومه علیخواه، سرپرست معاونت امو ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان آذربایجانشرقی در جلسه هماهنگی همایش صبحگاهی بانوان شاغل دستگاههای اجرایی با تاکید بر اینکه ورزش و فعالیت بدنی، نقش اساسی در سلامتی کارکنان دارد، اظهار داشت: فعالیت فیزیکی میتواند سلامت جسمی و ظاهری را بهبود بخشیده و باعث افزایش طول عمر شود. افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، در طول روز انرژی بیشتری دارند و هنگام شب، با آرامش بیشتر می خوابند.
وی گفت: فعالیت فیزیکی بر سلامت روان نیز تاثیرگذار است و از بهبود خواب شبانه تا تسکین علائم افسردگی و اضطراب و بیش فعالی متغیر است. فعالیت فیزیکی، می تواند روحیه افراد را تقویت کند و به افراد کمک کند تا با افسردگی، اضطراب و استرس، مقابله کنند.
سرپرست معاونت امو ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان آذربایجانشرقی با اشاره به نتایج برخی تحقیقات در این زمینه نیز تصریح کرد: فعالیت فیزیکی به عنوان ابزاری قدرتمند برای مقابله با مشکلات بهداشت روان و بهبود انرژی، از اهمیت بسزایی برخوردار است و فواید آن در زندگی و پیشگیری از بروز بیماری ها، تاثیرگذار خواهد بود و در میان راههای مختلفی که به سلامت کارکنان، افزایش راندمان و تمرکز آنان در کار می انجامد، فعالیت بدنی و ورزشی در محیط کار، نقش اساسی دارد.
فرامرز رهیف، رئیس گروه توسعه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی در این نشست اظهار داشت: پویش ملی “یک ایران” با تمرکز بر گسترش ورزش صبحگاهی و عصرگاهی در ۱۷۰ بوستانها و سالنهای ورزشی در استان آذربایجانشرقی عملیاتی شد.
وی افزود: در راستای ارتقای آگاهی عمومی در مورد اهمیت ورزش و فعالیت بدنی در شرایط بحرانی، ایجاد فضایی برای همبستگی و ارتباط بین افراد از طریق ورزشهای گروهی، توسعه و ترویج فعالیتهای بدنی برای بهبود سلامت بدنی و روانی میان مردم در شرایط جنگ و همچنین جمعآوری کمکهای مومنانه و حمایت از خانوادههای آسیبدیده طرحی ملی و سراسری با نام پویش یک_ایران در استان آذربایجانشرقی اجرایی شد.
جلسه هماهنگی همایش صبحگاهی بانوان شاغل دستگاههای اجرایی با حضور علیخواه معاون ورزش بانوان، رهیف رئیس گروه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان و اعضای هیأت همگانی برگزار شد.در این جلسه ضمن بررسی نحوه برگزاری و حضور فعال بانوان در ورزشهای صبحگاهی، در خصوص برگزاری شایسته این همایشها در استان و تبریز گفتوگو شد.
نظر شما